Мастер-класс ВУМФИТ

Расписание на 2020 год

  • 23-24 марта Алматы
  • 11-12 апреля Алматы
  • Базовый тренинг
  • Основа ВУМбилдинга

Залогом женского здоровья является поддержание вагинальных мышц в тонусе. Именно этому может научиться каждя женщина, посетив авторский мастер-класс «Вумфит — женский фитнес».

У нашего мастер-класса нет возрастных ограничений. Курс может пройти любая женщина, уже вступившая в интимную связь.

  • Занятия проходят в спортивной форме.
  • Группа 6-10 человек.
  • Индивидуальный подход.
  • Продолжительность мастер-класса 2 дня по 5 часов.

Противопоказания:

  • Острые воспалительные заболевания мочеполовой системы или хронические заболевания в стадии обострения.
  • Скрытые инфекции.
  • Состояния, требующие немедленного оперативного лечения.
  • Восстановление послеоперационного периода не менее чем 6-8 недель.
  • Злокачественные опухоли. Беременность.

Программа мастер-класса 1 день:

  • Знакомство.
  • Теория : информационно-методическая лекция. Демонстрация тренажеров.
  • Диагностика состояния Ваших интимных мышц.
  • Практика и теория упражнений I часть «ВУМФИТ» с применением тренажера Автономного О.В.Никитиной для укрепления мышц тазового дна.
  • Перерыв.
  • Продолжение теории и практики упражнений.
  • Вуммассаж.
  • Вопросы и ответы.

Программа мастер-класса 2 день:

  • Диагностика состояния Ваших интимных мышц.
  • Повторение практики и теории упражнений I часть «ВУМФИТ» с применением тренажера Автономного О.В.Никитиной для укрепления мышц тазового дна.
  • Перерыв.
  • Практика и теория упражнений II часть «ВУМФИТ».
  • Вуммассаж.
  • Вопросы и ответы.
  • Подарок из дополнительных практик (по желанию).

В конце мастер-класса создается группа WhatsApp и в течении месяца ВЫ получаете поддержку.

Для получения дополнительной информации и записи на тренинг оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами